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SUMMARY:Selfcare Retreat
DESCRIPTION: Une parenthèse cocooning pour ralentir\, souffler et te reconnecter à toi \n Pourquoi ce week-end ?\nEt si tu mettais ton quotidien sur pause ?Entre le travail\, les responsabilités et le rythme effréné\, il est facile de s’oublier.\nPeut-être que tu ressens :– de la fatigue que rien ne semble apaiser\,– un manque de temps pour toi\,– une déconnexion avec ton corps et tes émotions\,– le besoin de partager avec d’autres femmes dans un espace vrai et bienveillant.\nCe week-end est une invitation à te ressourcer profondément\, dans un cadre chaleureux et inspirant\, entourée de femmes comme toi.\n Au programme\nTrois jours pour : Libérer ton corps grâce à la danse bien-être Transformer ce qui t’alourdit avec la méditation dynamique T’ouvrir au soutien et à la sororité dans les cercles de femmes Te détendre et te recentrer grâce aux bercements et rituels Rebozo\nEt bien sûr : Temps cocooning\, partages\, tisanes\, balades\, repos et rires.\n Les pratiques\n Danse bien-être\nUne exploration libre et joyeuse du mouvement. Pas de chorégraphie ni de performance\, seulement le plaisir de bouger\, de lâcher prise et de laisser le corps s’exprimer.\n Méditation dynamique\nUne méditation active et transformatrice\, qui combine respiration\, mouvement et silence pour libérer les blocages et retrouver légèreté et vitalité.\n Cercle de femmes\nUn espace sacré d’écoute et de partage. On y dépose ce que l’on porte\, on reçoit le soutien du groupe\, on retrouve la force de la sororité.\n Pratiques avec le Rebozo\nIssu de la tradition mexicaine\, le Rebozo invite au relâchement profond à travers bercements et resserrage du bassin. Il permet de refermer des cycles\, de se recentrer et de renaître à soi.\n Le lieuÀ seulement 1h de Paris\, nous serons accueillies dans un havre de paix au cœur de la nature.Un espace chaleureux et lumineux\, parfait pour se détendre\, respirer et se laisser porter.\n Les bénéfices\nÀ la fin de ce week-end\, tu repartiras… plus légère et détendue reconnectée à ton corps et à ton énergie féminine nourrie par la douceur et la force du collectif inspirée pour prendre soin de toi au quotidien\n Infos pratiques\n À 1h de Paris – lieu exact communiqué à l’inscription Du vendredi 31 octobre (18h) au dimanche 2 novembre (17h) Pension complète incluse – repas sains et savoureux Hébergement en chambres partagées cocooning\n Réserve ta placeLes places sont limitées pour préserver l’intimité et la qualité du groupe.\n https://www.helloasso.com/associations/mayari-danse-bien-etre/evenements/week-end-bien-etre-au-coeur-de-l-automne\n Offre-toi ce cadeau : un week-end rien que pour toi\, pour recharger tes batteries et retrouver ton essentiel \n
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LOCATION:La Ferme du Ravin Bleu\, 7 rue Turgot\, Montigny Lencoup\, 77520\, France
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