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SUMMARY:Cycle Danse Bien-être - Séance 1 "S'ancrer"
DESCRIPTION:CYCLE DANSE BIEN-ÊTRE : Ladies’Therapy \nEt si tu offrais à ton corps un espace pour respirer\, s’ancrer et s’exprimer librement ? Un cycle de 7 ateliers pour (re)trouver la joie de bouger\, te reconnecter à toi-même et t’exprimer à travers la danse\n Atelier 1 : AncragePour cette première séance\, nous plongerons dans nos racines : ressentir la force de nos appuis\, habiter pleinement notre corps et laisser émerger le plaisir simple de danser\, du sol jusqu’à la tête.\n Au programmeÀ travers des exercices de respiration\, d’improvisation guidée et de jeux de connexion dansés\, chaque séance mettra en lumière une thématique spécifique. Un voyage corporel et émotionnel pour libérer le mouvement\, gagner en confiance et t’exprimer en toute liberté.\n Pour qui ?Ces ateliers sont réservés aux femmes\, accessibles à toutes\, sans niveau requis.Tu peux t’inscrire au cycle complet ou choisir des séances à l’unité selon ton rythme.Pour ce premier atelier de la saison\, on propose un tarif tout doux spécial découverte !\n Hâte de partager ce moment de danse ensemble !\n À propos de Laura : Passionnée de danse depuis toujours\, Laura a exploré la danse classique\, contemporaine\, les danses latines\, libres et la danse-thérapie. Aujourd’hui\, elle transmet sa vision de la danse comme un espace de transformation\, de présence et de joie. Formée auprès de Nancy Selva pour animer des ateliers de danse bien-être\, elle place au cœur de sa pratique la libération\, la connexion au corps et le partage.\n Les places sont limitées.\n Réserve la tienne dès maintenant\n*************************** Atelier Ladies’Therapy : Ancrage Mardi 16 septembre |  19h30-21h Paris 12\, 5 rue Paul Dukas (métro Daumesnil)**************************Tarif spécial découverte 10€ l’unité(20€ ensuite\, ou possibilité de prendre un pass pour tout le cycle à tarif très avantageux )\n
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LOCATION:Espace Daumesnil\, 5 rue paul dukas\, Paris\, 75012\, France
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SUMMARY:Cercle de femmes - Spécial Equinoxe
DESCRIPTION: Célèbre l’Équinoxe d’Automne avec nous ! \nUn cercle de femmes unique pour honorer cette transition et accueillir la nouvelle saison en conscience. Viens vivre un moment de douceur\, de connexion et de reliance profonde \nL’automne nous invite à ralentir\, nous recentrer et laisser partir ce qui ne nous sert plus . Ensemble\, nous partagerons des rituels\, des mouvements doux pour libérer le corps et l’esprit\, et un espace de bienveillance pour poser tes intentions pour cette nouvelle saison .\n Ce cercle est aussi un moment d’échanges\, de gratitude et de sororité dans une ambiance intimiste et chaleureuse \n Infos pratiques : Lieu : 5 rue Paul Dukas\, Paris 12 – Métro Daumesnil Heure : 17h à 19h30 Tarif : 30€ – Places limitées\, réservation obligatoire\n\nRejoins-nous pour accueillir l’automne avec légèreté et conscience \n\n
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SUMMARY:Atelier Yoga & Astro
DESCRIPTION: Et si tu prenais un vrai moment rien que pour toi ?\nJohana te propose un atelier unique qui relie yoga et astrologie en immersion sous un ciel étoilé pour créer une ambiance cocooning.\nElle ouvre chaque atelier par une transmission inspirante sur les énergies astro du moment. Elle t’accompagne ensuite dans un flow de yoga vinyasa dédié\, pour aligner ton corps et ton esprit. Une véritable bulle hors du temps pour se déposer en soi au fil des saisons.\nQu’est-ce que le yoga vinyasa ?Le yoga vinyasa est un yoga dynamique qui invite à synchroniser un enchaînement progressif et fluide de postures avec la respiration Guidés par la musique et le souffle\, les mouvements deviennent de plus en plus intuitifs\, tels une danse\, idéal pour lâcher prise tout en renforçant et assouplissant le corps !\n La professeure Pour Johana\, le yoga permet de s’approprier son corps et dialoguer avec ses émotions sur le tapis comme dans la vie. Formée en yoga vinyasa et en yoga de la femme\, elle souhaite proposer à travers ses cours un espace d’affirmation et de (re)connexion à soi\, notamment pour les femmes\, plaçant sororité et féminisme au coeur de sa pratique. Fascinée par la magie des étoiles\, Johana vous propose de vous emmener en voyage au coeur des astres ! ********************************\n Infos pratiques :Mardi 23 septembre de 19h30 à 21hSalle Daumesnil5 rue Paul Dukas 75012 ParisLigne 8 – Métro Daumesnil Ligne 6 – Métro Dugommier\n Tenue conseillée : privilégie une tenue souple et confortable (type leggings par exemple).\n Matériel : il y a des tapis sur place mais tu peux apporter le tien si tu préfères.Pense à prendre une bouteille d’eau et une petite laine pour la relaxation finale au cas où.\n Tarifs : 25€ la séance / Pass 3 séances 60€\nLe nombre de personnes étant limité\, pense à réserver ta place !\n
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SUMMARY:Cycle Danse Bien-être - Séance 2 "Ressentir"
DESCRIPTION:CYCLE DANSE BIEN-ÊTRE : Ladies’Therapy \nEt si tu offrais à ton corps un espace pour respirer\, s’ancrer et s’exprimer librement ? Un cycle de 7 ateliers pour (re)trouver la joie de bouger\, te reconnecter à toi-même et t’exprimer à travers la danse\n Atelier 2 : Ressentir\n Au programmeÀ travers des exercices de respiration\, d’improvisation guidée et de jeux de connexion dansés\, chaque séance mettra en lumière une thématique spécifique. Un voyage corporel et émotionnel pour libérer le mouvement\, gagner en confiance et t’exprimer en toute liberté.\n Pour qui ?Ces ateliers sont réservés aux femmes\, accessibles à toutes\, sans niveau requis.Tu peux t’inscrire au cycle complet ou choisir des séances à l’unité selon ton rythme.Pour ce premier atelier de la saison\, on propose un tarif tout doux spécial découverte !\n Hâte de partager ce moment de danse ensemble !\n À propos de Laura : Passionnée de danse depuis toujours\, Laura a exploré la danse classique\, contemporaine\, les danses latines\, libres et la danse-thérapie. Aujourd’hui\, elle transmet sa vision de la danse comme un espace de transformation\, de présence et de joie. Formée auprès de Nancy Selva pour animer des ateliers de danse bien-être\, elle place au cœur de sa pratique la libération\, la connexion au corps et le partage.\n Les places sont limitées.\n Réserve la tienne dès maintenant\n*************************** Atelier Ladies’Therapy : Ancrage Mardi 30 septembre |  19h30-21h Paris 12\, 5 rue Paul Dukas (métro Daumesnil)**************************Tarif spécial découverte 20€ l’unité ou possibilité de prendre un pass pour tout le cycle à tarif très avantageux )\n
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