Bienvenue chez Mayari Danse & Bien-être !

Un espace de connexion à soi pour le corps et l'esprit

Laisse-toi porter et entre dans la danse...

Chez Mayari, nous pensons qu'il y a un danseur en chacun de nous.

Lorsque nous sommes enfant, nous nous laissons entraîner facilement par la musique, le rythme est déjà présent en nous; à la manière des battements du cœur que l'on entend dans le ventre de notre mère.

Dans nos cours, nous amenons nos élèves à se (re)connecter à la danse pour ouvrir ainsi un espace d'exploration corporelle, émotionnelle et artistique infini...

Danser pour exprimer, Danser pour libérer, Danser pour transcender… C’est le principe même de la danse thérapie et cela est à la portée de toutes et tous.

Notre philosophie est basée sur le respect du rythme de chacune, dans la bienveillance et le partage.

Nancy

Professeur de danse & Sophrologue

Nancy propose des ateliers 100% féminin pour permettre aux femmes de se découvrir autrement à travers la danse !

L’objectif de chaque séance est de créer une bulle de bien-être où chacune a sa place et peut évoluer à la fois à son rythme et en connexion avec le groupe. 

À travers ses cours emblématiques, Ladies’Styling et Ladies’Therapy, elle guide ses élèves dans un voyage intérieur, les aidant à découvrir et à embrasser leur féminité.

Avec les cercles de femmes, elle propose également des espaces d’expression et d’écoute, portés par la sororité et la bienveillance.

Roberta

Professeur de Yoga

De nature curieuse et enthousiaste, Roberta commence à pratiquer le yoga en suivant une envie de découverte, sans imaginer qu’elle allait s’engager dans un chemin riche et passionnant de découverte de soi. Diplômée à l’École Internationale Sivananda de Yoga et Vedanta (TTC 200 HR) en 2018, elle enseigne le Hatha Yoga en milieu associatif, en entreprise et chez des particuliers.

Persuadée que le yoga soit une discipline accessible à tou.te.s où il n’est pas question de performance, mais de connexion au corps, au souffle et au lâcher prise, son cours se déroule autour de moments de relaxation, pour ramener la conscience au moment présent, d’exercices de respiration (pranayama), pour fortifier la concentration, et de postures, pour étirer et assouplir les articulations, avec le but de profiter de cette reconnexion, simplement et sans jugement.

Formée à la nutrition ayurvédique et aux soins corporels, elle fait dialoguer ses activités avec écoute et bienveillance.

Nos studios

Tous nos cours se déroulent en plein cœur de Paris !

Espace Daumesnil

5 rue Paul Dukas 75012 Paris

Studio Bleu 10°
Métro Château d’eau (Ligne 4) ou Strasbourg Saint-Denis à 5 min (Ligne 8 et 9)

Annexe 14

Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert-Rochereau à 5 min (Ligne 6 ou RER B)

Espace Maindron
Métro Pernety (Ligne 13) ou Mouton-Duvernet (Ligne 4)

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