Les bénéfices de la danse
Un esprit sain dans un corps sain !
Trouve le cours qui te va bien !
Collectifs & Particuliers
Cours danse & bien-être
Mouvement & Lâcher prise
Mouvement & Lâcher prise
Ladies’Therapy
Un cours pour se connecter à son corps, explorer sa féminité, lâcher prise et oser !
Horaires & Lieu
Jeudi 20h-21h30
Annexe 14 - 26 rue mouton-duvernet 75014 Paris
Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4)
ou Denfert Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Technique & Attitude
Technique & Attitude
Ladies’Styling
Un cours pour exprimer sa féminité à travers l’apprentissage de chorégraphies sur tous styles de musique (latino, afro, rnb, cabaret, etc.). Au programme : technique, attitude et fun !
Horaires & Lieu
Jeudi 19h-20h
Annexe 14 - 26 rue mouton-duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Challenge chorégraphique
Challenge chorégraphique
Ladies’OnStage
Un challenge chorégraphique pour se dépasser et assumer pleinement sa féminité sur scène. 2 sessions par an.
Horaires & Lieu
Mercredi 19h-20h30
Studio Bleu 7 rue des petites écuries 75010 Paris Métro Château d’eau (Ligne 4) ou Stasbourg Saint-Denis (Ligne 8 et 9)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Rituels au féminin
Rituels au féminin
Cercles de femmes
Les cercles de femmes offrent un espace privilégié d’écoute, d’expression et de bienveillance grâce à différentes pratiques de bien-être.
Horaires & Lieu
1 mardi sur 2 19h15-21h45 et 1 samedi par mois 17h-20h
5 rue Paul dukas 75012 Paris Métro Daumesnil (L6 ou L8)
Professeur:
Nancy
Cours danse & bien-être
Asanas & Pranayamas
Asanas & Pranayamas
Hatha Yoga
Un cours de yoga mêlant ardeur et lenteur pour trouver détente et connexion à soi sur le tapis. Un moment privilégie pour le corps et l’esprit.
Horaires & Lieu
Lundi 19h15-20h15 Annexe 14 - 26 rue Mouton-Duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert-Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Roberta
Cours danse & bien-être
Douceur & Lâcher prise
Douceur & Lâcher prise
Yin Yoga
Un cours de yoga placé sous le signe de la douceur pour trouver un profond relâchement aussi bien physique que mental.
Horaires & Lieu
Lundi 20h30-21h30 Annexe 14 - 26 rue Mouton-Duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert-Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Caroline Ramos
Cours danse & bien-être
"Yoga sous les étoiles"
"Yoga sous les étoiles"
Yoga Vinyasa & Astro
Chaque atelier démarre avec une transmission sur les énergies astrologiques du moment, avant de plonger dans un flow de yoga vinyasa dédié.
Horaires & Lieu
1 Mardi sur 2 19h15-20h45 Espace Daumesnil 5 rue Paul dukas 75012 Paris Métro Daumesnil (L6 ou L8)
Professeur:
Johana Simao
Cours danse & bien-être
Danse & Yoga
Danse & Yoga
Retraite au féminin
Les retraites au féminin sont des espaces privilégiés pour se ressourcer et faire une pause en soi.
Horaires & Lieu
Dates à venir
Professeur:
Nancy Selva & Ivon Brull
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