Les bénéfices de la danse
Un esprit sain dans un corps sain !
Trouve le cours qui te va bien !
Collectifs & Particuliers
Cours danse & bien-être
Mouvement & Lâcher prise
Mouvement & Lâcher prise
Ladies’Therapy
Un cours pour se connecter à son corps, explorer sa féminité, lâcher prise et oser !
Horaires & Lieu
Jeudi 20h-21h30
Annexe 14 - 26 rue mouton-duvernet 75014 Paris
Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4)
ou Denfert Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Technique & Attitude
Technique & Attitude
Ladies’Styling
Un cours pour exprimer sa féminité à travers l’apprentissage de chorégraphies sur tous styles de musique (latino, afro, rnb, cabaret, etc.). Au programme : technique, attitude et fun !
Horaires & Lieu
Mercredi 19h-20h30
Studio Bleu 7 rue des petites écuries 75010 Paris Métro Château d’eau (Ligne 4) ou Stasbourg Saint-Denis (Ligne 8 et 9)
Ou
Jeudi 19h-20h Annexe 14 - 26 rue mouton-duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Ou
Jeudi 19h-20h Annexe 14 - 26 rue mouton-duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Challenge chorégraphique
Challenge chorégraphique
Ladies’OnStage
Un challenge chorégraphique pour se dépasser et assumer pleinement sa féminité sur scène. Six mois pour préparer un spectacle dans un théâtre parisien sur le thème des archétypes féminins.
Horaires & Lieu
De janvier à juin – Dates précises à venir
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Rituels au féminin
Rituels au féminin
Cercles de femmes
Tous les 15 jours, les cercles de femmes offrent un espace privilégié d’écoute, d’expression et de bienveillance grâce à différentes pratiques de bien-être.
Horaires & Lieu
Mardi 19h30-22h Salle 12ème 5 rue paul dukas 75012 Paris Métro Daumesnil (Ligne 6 ou 8)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Asanas & Pranayamas
Asanas & Pranayamas
Hatha Yoga
Un cours de yoga mêlant ardeur et lenteur pour trouver détente et connexion à soi sur le tapis. Un moment privilégie pour le corps et l’esprit.
Horaires & Lieu
Lundi 19h-20h15 Annexe 14 - 26 rue Mouton-Duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert-Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Caroline Ramos
Cours danse & bien-être
Douceur & Lâcher prise
Douceur & Lâcher prise
Yin Yoga
Un cours de yoga placé sous le signe de la douceur pour trouver un profond relâchement aussi bien physique que mental.
Horaires & Lieu
Lundi 19h-20h15 Annexe 14 - 26 rue Mouton-Duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert-Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Caroline Ramos
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