Les bénéfices de la danse
Un esprit sain dans un corps sain !
Trouve le cours qui te va bien !
Collectifs & Particuliers
Cours danse & bien-être
Mouvement & Lâcher prise
Mouvement & Lâcher prise
Ladies’Therapy
Un cours pour se connecter à son corps, explorer sa féminité, lâcher prise et oser !
Horaires & Lieu
Jeudi 20h-21h30
Annexe 14 - 26 rue mouton-duvernet 75014 Paris
Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4)
ou Denfert Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Technique & Attitude
Technique & Attitude
Ladies’Styling
Un cours pour exprimer sa féminité à travers l’apprentissage de chorégraphies sur tous styles de musique (latino, afro, rnb, cabaret, etc.). Au programme : technique, attitude et fun !
Horaires & Lieu
Jeudi 19h-20h
Annexe 14 - 26 rue mouton-duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Challenge chorégraphique
Challenge chorégraphique
Ladies’OnStage
Un challenge chorégraphique pour se dépasser et assumer pleinement sa féminité sur scène. Un programme intensif sur 15 séances pour apprendre une chorégraphie et la présenter dans les soirées latinos parisiennes.
Horaires & Lieu
Mercredi 19h-20h30
Studio Bleu 7 rue des petites écuries 75010 Paris Métro Château d’eau (Ligne 4) ou Stasbourg Saint-Denis (Ligne 8 et 9)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Rituels au féminin
Rituels au féminin
Cercles de femmes
Tous les 15 jours, les cercles de femmes offrent un espace privilégié d’écoute, d’expression et de bienveillance grâce à différentes pratiques de bien-être.
Horaires & Lieu
Mardi 19h30-22h Salle 12ème 5 rue paul dukas 75012 Paris Métro Daumesnil (Ligne 6 ou 8)
Professeur:
Nancy Selva
Cours danse & bien-être
Asanas & Pranayamas
Asanas & Pranayamas
Hatha Yoga
Un cours de yoga mêlant ardeur et lenteur pour trouver détente et connexion à soi sur le tapis. Un moment privilégie pour le corps et l’esprit.
Horaires & Lieu
Lundi 19h30-20h30 Annexe 14 - 26 rue Mouton-Duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert-Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Caroline Ramos
Cours danse & bien-être
Douceur & Lâcher prise
Douceur & Lâcher prise
Yin Yoga
Un cours de yoga placé sous le signe de la douceur pour trouver un profond relâchement aussi bien physique que mental.
Horaires & Lieu
Lundi 20h30-21h30 Annexe 14 - 26 rue Mouton-Duvernet 75014 Paris Métro Mouton-Duvernet (Ligne 4) ou Denfert-Rochereau (Ligne 6 et RER B)
Professeur:
Caroline Ramos
Cours danse & bien-être
"Yoga sous les étoiles"
"Yoga sous les étoiles"
Yoga Vinyasa & Astro
Chaque atelier démarre avec une transmission sur les énergies astrologiques du moment, avant de plonger dans un flow de yoga vinyasa dédié.
Horaires & Lieu
1 Mardi sur 2 19h15-20h45 Espace Daumesnil 5 rue Paul dukas 75012 Paris Métro Daumesnil (L6 ou L8)
Professeur:
Johana Simao
Cours danse & bien-être
Danse & Yoga
Danse & Yoga
Retraite au féminin
Les retraites au féminin sont des espaces privilégiés pour se ressourcer et faire une pause en soi.
Horaires & Lieu
Novembre 2023 près de Paris
Mai 2024 Menorca
Professeur:
Nancy Selva & Ivon Brull
Séance individuelle de danse thérapie La danse thérapie est un excellent moyen pour se réapproprier son corps, libérer les émotions et lâcher prise. Que l'on sache danser ou non, la…
Cours particulier de yoga Le yoga permet de se connecter à son corps avec douceur. Idéal pour délier les tensions physiques et mentales, le yoga est un outil à la…
Cours particuliers de Salsa, Bachata & Lady Styling Tu as toujours voulu démarrer la danse à deux mais le rythme des cours collectifs est trop rapide ? Tu souhaites renforcer tes…