Danse Maman-Bébé

Offre-toi un moment de complicité unique avec ton bébé !

Viens découvrir notre cours de danse maman-bébé, un moment unique et privilégié spécialement conçu pour toi et ton petit trésor.

Imagine un instant de pur bonheur où tu peux renforcer le lien avec ton bébé tout en prenant soin de toi. Nos séances de danse te permettront de retrouver la forme en douceur, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Voici comment se déroule un cours typique :

Première partie – Exercices au sol : Nous commençons par des exercices doux et rythmés pendant que ton bébé est confortablement installé sur un tapis. Ce moment est idéal pour travailler ta souplesse, ton tonus musculaire et pour être en lien avec bébé par le regard.
Deuxième partie – Danse debout avec bébé en portage : Nous poursuivons avec des mouvements debout en portage. Cette étape permet à la fois de prendre du plaisir avec l’apprentissage d’une chorégraphie simple et de bercer ton bébé. Cela lui apporte un sentiment de sécurité et lui offre une expérience sensorielle enrichissante.

Le cours est adapté aux bébés tant qu’ils sont à l’aise en portage.

Chaque cours est une véritable parenthèse enchantée où les mouvements doux et rythmés favoriseront la détente et l’éveil de ton enfant. Tu partageras des instants de complicité inoubliables et profiteras de l’énergie positive de notre groupe de mamans.

Rejoins-nous et offre-toi ce moment rien qu’à toi, pour te ressourcer, t’amuser et créer des souvenirs précieux avec ton bébé.

Viens danser, rire et partager avec nous cette belle aventure !

Infos pratiques

Les lundis de 09h45 à 10h45
Espace Maindron
6 bis Rue Hippolyte Maindron 75014 Paris
Métro Pernety (ligne 13) ou Mouton-Duvernet (ligne 4)

Je réserve mon cours

Questions fréquentes

Je viens d'accoucher, à partir de quand puis-je venir ?

Pour participer aux cours il est nécessaire d’avoir commencé la rééducation du périnée. Un certificat médical est d’ailleurs recommandé.

Quel matériel prévoir ?

Privilégie une tenue souple et confortable, du type leggings par exemple. Le cours se fait sans chaussures, tu peux porter des chaussettes ou rester pieds nus. Il y a des tapis sur place mais tu peux prendre le tien si tu le souhaites. Prévois un tissu pour le tapis pour déposer bébé et un moyen de portage pour bébé..

Professeur

Nancy Selva

Bienveillance et partage sont au cœur de sa pédagogie !

Témoignages

Ce que disent nos élèves !

Le cours de Ladies’Therapy était une de mes plus belles découvertes cette année. J’étais à la recherche depuis un moment d’un cours de danse qui me permettrait de m’amuser et de m’exprimer, tout en étant accesible aux débutantes, et avec le cours de Nancy j’ai trouvé tout ça, mais aussi beaucoup plus! J’ai découvert un espace de partage, de créativité et de connection. Tous les cours étaient différents et en même temps tous les mardi soir Nancy nous attendait avec la même bienveillance et la même joie de vivre, pour créer une belle expérience de groupe à travers la danse. Merci Nancy.

Marija K.

Première année que j’ai testé le cours de Ladies Thérapy et c’est une expérience énorme et qui fait un bien fou. Au rendez-vous tous les mardis, Nancy a su apporter de la légèreté, du bien-être en nous accueillant toujours avec le sourire. C’est le cours qu’il faut quand on veut se faire du bien et prendre du temps pour soi. Ce cours est une bulle de bonheur que je recommande. Tout le monde devrait tester le cours de Nancy il est unique.

Amandine W.

Les cours de Ladies’Therapy de Nancy sont une véritable bulle de bienveillance. J’ai pris plaisir tout au long de l’année à me connecter à mon corps, mes émotions, ma féminité et ma sensualité. Grâce à son énergie, Nancy a su créer un groupe de femmes très porteur et dans lequel je me suis beaucoup épanouie. Cette année a été très forte, riche en émotions, partages, joie et danse. L’énergie de Nancy est stimulante et elle nous transmet sa passion pour la danse.Je recommande ce cours qui fait du bien autant au corps qu’à l’esprit. Un moment à s’offrir à soi-même.

Lise M.

Encore merci Nancy pour ce stage! J’ai adoré ! Tu nous transmets toute ton énergie, tes goods vibes et je confirme ce cours s’adresse aussi aux débutantes! Merci également à toutes les participantes ! C’était un vrai moment de partage et de rencontre dans la bienveillance ! Vivement le prochain stage !!!

Elodie S.

Un cours magique, une prof incroyable, je ne peux que recommander le cours de Ladies’Therapy de Nancy! Je l’ai suivi pendant un an et je compte bien continuer. Bienveillance, lâcher prise, féminité – on se redécouvre, on se dépasse, soi-même et au sein d’un groupe (un vrai lien s’est créé avec les autres filles tout au long de l’année). Pour avoir déjà fait plusieurs cours différents de danse, celui ci est unique! Un petit cocon magique, pour le corps et l’esprit. Une de mes plus belles découvertes de cette année!

Chloé L.

J’ai adoré le cours Ladies’Therapy au rythme de la salsa et de l’afrocubain. Nancy est une véritable fée, elle transmet sa joie de vivre, ses talents de danseuse et nous aide à se réconcilier avec notre corps. Tous les mardis, j’avais rendez-vous avec cette magicienne au cœur d’or où elle sait relier un groupe de femmes, une sororité s’est installée et c’était un rendez-vous avec moi-même et ma féminité. Une vraie récréation, une bouffée d’air frais qui nous fait oublier notre journée ou notre fatigue, 1h30 de bonheur, de sensualité, de reconnexion avec nous-mêmes où pas à pas, on retrouve notre confiance et estime de soi. Nancy est une thérapeute et danseuse bienveillante et intuitive. Chaque cours est différent et c’est toujours une surprise. On devient addict de ses pas de danse, de ses chorégraphies , de sa joie de vivre… essayez un de ses cours et vous rayonnez de bonheur

Evelyne C.

Un super moment passé entre filles!! On en sort reboostée. Danse, partage et énergie sont les mots d’ordre de ce concept. On adore et on en redemande !!

Gigi M.

Je ne peux que recommander les cours de Ladies Therapy de Nancy, suivis cette année. Un mélange de danses et d’émotions, une reconnexion à soi, un partage avec les autres, dans un cadre hyper bienveillant. Chaque mardi soir était un rendez-vous singulier et magique. De tout cœur, merci Nancy!!!

Alice B.

A chaque cours, Nancy arrivait à balayer les nuages gris et à imposer un énorme soleil ! S’assumer en tant que femme et être bienveillante envers sois même et les autres femmes n’est pas une tâche facile mais tu as su me libérer de ces petits démons ! Merci pour tout cet amour et cette joie de vivre qui font tellement de bien !

Elsa S.

J’ai adoré les cours de Nancy, c’est une bulle de bien être et de fun! Nancy est dynamique et à l’écoute de ses élèves. C’est super pour les débutantes car chacune va à son rythme entre chorégraphies, techniques et improvisations. Un pur bonheur et un vrai moment de détente et de lâcher prise! Merci encore Nancy pour ta bienveillance et ton énergie !

Elsa P.

Super prof, super cours ! Ma première année de danse avec Nancy a été riche en découvertes et émotions Elle transmet une énergie incroyable et crée de beaux moments de partage.

Anaëlle M.

Nancy nous a proposé des cours très variés, s’adressant à tous les niveaux, invitant à l’expression de soi par la danse, mais aussi au voyage et au jeu. Chaque cours était un condensé de bonne humeur et de bienveillance, rythmé par l’énergie pétillante de Nancy, qui, toujours très à l’écoute, adaptait le cours à nos besoins du moment. Encore merci Nancy, pour ton sourire rayonnant et tout ce que tu nous as transmis !