

Les retraites au féminin sont des espaces privilégiés à la fois pour se ressourcer et cheminer personnellement. C’est une façon de faire une pause en soi, tout en se sentant portée par le soutien de groupe.
Prendre soin de soi, se rencontrer autrement, harmoniser à la fois le corps et l’esprit grâce à différentes pratiques. Nancy, professeur de danse et thérapeute, co-anime les retraites au féminin avec Ivon Brull, professeur et formatrice en yoga.
Nous avons à coeur de vous proposer des espaces de ressourcement en pleine nature pour marquer une pause dans notre rythme quotidien souvent effréné et ainsi faire retour à soi..
Les outils utilisés :
– les cercles de paroles
– la sophrologie
– le yoga
– la cérémonie du cacao sacré
– les méditations dynamiques d’Osho
– la danse thérapie
– le journaling
– l’expression artistique
– les rituels
La dernière retraite a eu lieu en mai 2024 sur la merveilleuse île de Minorque.
Cette année, on vous propose un week-end bien-être à 1h de Paris à la Ferme du ravin Bleu. Il reste seulement 3 places.
Infos pratiques
Questions fréquentes
Bien sûr ! Les professeurs proposent toujours des adaptations. Il ne s’agit pas de performance mais bien de renforcer le lien à soi.
Nous sommes en général une douzaine lors des retraites au féminin.
Nous sommes en train de finaliser les derniers détails, tu peux nous envoyer un mail pour nous indiquer ton intérêt pour les retraites et recevoir les infos.