Un cours spécial « lady styling » pour apprendre à féminiser tes mouvements et gagner en aisance corporelle !

Le cours de Ladies’Styling Intensif se déroule sur 1h30 pour avoir le temps de travailler en profondeur. Il est constitué d’une barre technique qui te permet de progresser et d’acquérir des bases en danse, et d’une partie chorégraphique pour travailler la coordination et la mémorisation.

Le cours de Ladies’Styling dure 1h : après un temps d’échauffement, on passe à l’apprentissage de la chorégraphie.

Chaque mois, une nouvelle chorégraphie est abordée avec une thématique spécifique. Nous la travaillons sur plusieurs semaines pour bien l’intégrer et prendre plaisir à la danser. A la fin de chaque cycle de chorégraphies, un dress code est choisi et on filme le tout pour celles qui le veulent ! 😉

Au programme : technique, attitude et fun… tout ça sur des rythmes variés ! Latino, afro, rnb, cabaret…encore une fois, il y aura de tout cette année !

Infos pratiques

Tous les jeudis de 19h à 20h
Annexe 14
26 rue Mouton-Duvernet 75014 Paris
Métro Mouton-Duvernet (ligne 4)
Ou Denfert-Rochereau à 5 min à pieds (ligne 6 ou RER B)

Questions fréquentes

Ce cours est un tout niveau. La barre d’échauffement permet de gagner en aisance au niveau technique au fil des séances. Chacune évolue à son rythme. Pour autant, il est préférable de venir dès la première séance de chaque chorégraphie pour suivre plus facilement.

L’apprentissage des chorégraphies se fait sur 3 semaines, il est donc préférable de venir régulièrement pour profiter au maximum du cours. Par ailleurs, la régularité t’assure de progresser plus rapidement et de développer une aisance corporelle plus facilement.

Privilégie une tenue souple et confortable, du type leggings par exemple. Selon les séances, le cours se fera pieds nus ou en talons (uniquement pour le cours de Ladies’Styling Intensif). N’hésite pas à nous contacter au préalable si c’est ta première séance.

Professeur

Nancy Selva

Bienveillance et partage sont au cœur de sa pédagogie !

Témoignages

Ce que disent nos élèves !

Le cours de Ladies’Therapy était une de mes plus belles découvertes cette année. J’étais à la recherche depuis un moment d’un cours de danse qui me permettrait de m’amuser et de m’exprimer, tout en étant accesible aux débutantes, et avec le cours de Nancy j’ai trouvé tout ça, mais aussi beaucoup plus! J’ai découvert un espace de partage, de créativité et de connection. Tous les cours étaient différents et en même temps tous les mardi soir Nancy nous attendait avec la même bienveillance et la même joie de vivre, pour créer une belle expérience de groupe à travers la danse. Merci Nancy.

Marija K.

Première année que j’ai testé le cours de Ladies Thérapy et c’est une expérience énorme et qui fait un bien fou. Au rendez-vous tous les mardis, Nancy a su apporter de la légèreté, du bien-être en nous accueillant toujours avec le sourire. C’est le cours qu’il faut quand on veut se faire du bien et prendre du temps pour soi. Ce cours est une bulle de bonheur que je recommande. Tout le monde devrait tester le cours de Nancy il est unique.

Amandine W.

Les cours de Ladies’Therapy de Nancy sont une véritable bulle de bienveillance. J’ai pris plaisir tout au long de l’année à me connecter à mon corps, mes émotions, ma féminité et ma sensualité. Grâce à son énergie, Nancy a su créer un groupe de femmes très porteur et dans lequel je me suis beaucoup épanouie. Cette année a été très forte, riche en émotions, partages, joie et danse. L’énergie de Nancy est stimulante et elle nous transmet sa passion pour la danse.Je recommande ce cours qui fait du bien autant au corps qu’à l’esprit. Un moment à s’offrir à soi-même.

Lise M.

Encore merci Nancy pour ce stage! J’ai adoré ! Tu nous transmets toute ton énergie, tes goods vibes et je confirme ce cours s’adresse aussi aux débutantes! Merci également à toutes les participantes ! C’était un vrai moment de partage et de rencontre dans la bienveillance ! Vivement le prochain stage !!!

Elodie S.

Un cours magique, une prof incroyable, je ne peux que recommander le cours de Ladies’Therapy de Nancy! Je l’ai suivi pendant un an et je compte bien continuer. Bienveillance, lâcher prise, féminité – on se redécouvre, on se dépasse, soi-même et au sein d’un groupe (un vrai lien s’est créé avec les autres filles tout au long de l’année). Pour avoir déjà fait plusieurs cours différents de danse, celui ci est unique! Un petit cocon magique, pour le corps et l’esprit. Une de mes plus belles découvertes de cette année!

Chloé L.

J’ai adoré le cours Ladies’Therapy au rythme de la salsa et de l’afrocubain. Nancy est une véritable fée, elle transmet sa joie de vivre, ses talents de danseuse et nous aide à se réconcilier avec notre corps. Tous les mardis, j’avais rendez-vous avec cette magicienne au cœur d’or où elle sait relier un groupe de femmes, une sororité s’est installée et c’était un rendez-vous avec moi-même et ma féminité. Une vraie récréation, une bouffée d’air frais qui nous fait oublier notre journée ou notre fatigue, 1h30 de bonheur, de sensualité, de reconnexion avec nous-mêmes où pas à pas, on retrouve notre confiance et estime de soi. Nancy est une thérapeute et danseuse bienveillante et intuitive. Chaque cours est différent et c’est toujours une surprise. On devient addict de ses pas de danse, de ses chorégraphies , de sa joie de vivre… essayez un de ses cours et vous rayonnez de bonheur

Evelyne C.

Un super moment passé entre filles!! On en sort reboostée. Danse, partage et énergie sont les mots d’ordre de ce concept. On adore et on en redemande !!

Gigi M.

Je ne peux que recommander les cours de Ladies Therapy de Nancy, suivis cette année. Un mélange de danses et d’émotions, une reconnexion à soi, un partage avec les autres, dans un cadre hyper bienveillant. Chaque mardi soir était un rendez-vous singulier et magique. De tout cœur, merci Nancy!!!

Alice B.

A chaque cours, Nancy arrivait à balayer les nuages gris et à imposer un énorme soleil ! S’assumer en tant que femme et être bienveillante envers sois même et les autres femmes n’est pas une tâche facile mais tu as su me libérer de ces petits démons ! Merci pour tout cet amour et cette joie de vivre qui font tellement de bien !

Elsa S.

J’ai adoré les cours de Nancy, c’est une bulle de bien être et de fun! Nancy est dynamique et à l’écoute de ses élèves. C’est super pour les débutantes car chacune va à son rythme entre chorégraphies, techniques et improvisations. Un pur bonheur et un vrai moment de détente et de lâcher prise! Merci encore Nancy pour ta bienveillance et ton énergie !

Elsa P.

Super prof, super cours ! Ma première année de danse avec Nancy a été riche en découvertes et émotions  Elle transmet une énergie incroyable et crée de beaux moments de partage.

Anaëlle M.

Nancy nous a proposé des cours très variés, s’adressant à tous les niveaux, invitant à l’expression de soi par la danse, mais aussi au voyage et au jeu. Chaque cours était un condensé de bonne humeur et de bienveillance, rythmé par l’énergie pétillante de Nancy, qui, toujours très à l’écoute, adaptait le cours à nos besoins du moment. Encore merci Nancy, pour ton sourire rayonnant et tout ce que tu nous as transmis !

Kim G.

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