

Les retraites au féminin sont des espaces privilégiés à la fois pour se ressourcer et cheminer personnellement. C’est une façon de faire une pause en soi, tout en se sentant portée par le soutien de groupe.
Prendre soin de soi, se rencontrer autrement, harmoniser à la fois le corps et l’esprit grâce à différentes pratiques. Nancy, professeur de danse et thérapeute, anime les retraites et les week-ends bien-être au féminin.
Nous avons à coeur de vous proposer des espaces de ressourcement en pleine nature pour marquer une pause dans notre rythme quotidien souvent effréné et ainsi faire retour à soi..
Les outils utilisés :
– les cercles de paroles
– la sophrologie
– le yoga
– la cérémonie du cacao sacré
– les méditations dynamiques d’Osho
– la danse thérapie
– le journaling
– l’expression artistique
– les rituels
Les week-ends bien-être se déroulent à 1h de Paris à la Ferme du ravin Bleu. Nous avons fait ce choix-là car c’est facilement accessible en transport et le lieu permet de faire une pause au vert.
Infos pratiques
Prochaines dates :
Du vendredi 31 octobre au 02 novembre
Du vendredi 05 au 07 décembre
Du vendredi 10 au 12 avril
Questions fréquentes
Bien sûr ! Les professeurs proposent toujours des adaptations. Il ne s’agit pas de performance mais bien de renforcer le lien à soi.
Nous sommes en général une quinzaine lors des week-ends bien-être au féminin.
Nous sommes en train de finaliser les derniers détails, tu peux nous envoyer un mail pour nous indiquer ton intérêt pour les retraites et recevoir les infos.